Home1 op 1 sessie

1 op 1 sessie

Waarom voor een 1 op 1 sessie kiezen?

Je bepaalt zelf het thema en kiest zelf hoe lang het traject duurt.
Je kan kiezen voor online coaching of een live traject in De Groene Stadshut.
Je krijgt persoonlijke begeleiding op maat, volledig aangepast aan jouw wensen en noden.

Hoe gaan we te werk?

We starten met een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten waarin we samen bekijken wat jouw wensen en noden zijn. Zo kunnen we een gepast traject samenstellen. Je kan kiezen voor een online coaching traject of live traject in De Groene Stadshut.

maak een afspraak

Praktisch
Een coaching sessie kost het jou 63€ en duurt 1 uur.

Een gesprek vindt plaats in De Groene Stadshut of online via Teams.

Nadat je een afspraak hebt gemaakt, krijg je de betaalgegevens doorgemaild. Voor de online sessies krijg je ook de link doorgestuurd. De sessies dienen op voorhand betaald te worden.

Waarmee kan ik jou helpen?

‘Energetische massage: chakra healing’

Kom terug dichter bij jezelf met een diep helende massage die de emotionele-energetische blokkades herstelt zodat je je weer beter in je vel voelt. Aan de hand van de massage wordt er indien nodig dieper ingegaan op oefeningen die je thuis kunt doen om jouw energie weer vrij te doen stromen en bepaalde patronen te doorbreken. Meer informatie vind je hier.

‘Plan Your Life’

Planning en zelforganisatie

Je leert om stil te staan bij jouw waarden en normen en te reflecteren over de dingen die jij belangrijk vindt. Je leert om jouw planning skills te verbeteren en meer tijd te maken voor gezonde zelfzorg. Daarnaast leer je om op een andere manier naar je to-do lijst te kijken zodat het jou niet meer overweldigt. Je leert om ideeën die in je hoofd zitten op een efficiënte manier om te zetten in actie en een levensstijl te ontwerpen die past bij jouw kernwaarden. Rond dit thema kan je ook het online coaching traject ‘Plan Your Life’ volgen. Klik hier voor meer informatie hierover.

‘Happy Habits & Selfcare’

Zelfzorg en gezonde gewoonten creëren

Je leert om gezonde en blijvende gewoontes te creëren zodat je meer rust ervaart, je je beter in je vel voelt, minder stress hebt en meer zelfvertrouwen krijgt. Je staat daarbij stil bij de dingen die jou energie geven en waar je graag meer tijd voor vrijmaakt zodat je je batterijen kunt opladen. Het doel is om een eigen kader van eenvoudige routines en gewoontes te creëren waar je op kunt terugvallen zodat je algemeen welzijn verbetert.

maak een afspraak

Happy Clients

“Bij Maya hebben we een workshop gevolgd rond het zelf maken van lippenbalsem en scrub. Een hele fijne workshop waar je heel toegankelijk leert om zelf aan de slag te gaan met geen te moeilijke ingrediënten! Nadien ben ik zelf ook bij Maya gegaan voor een coachingtraject. Ik heb hier enkel lovende woorden voor, ze heeft me enorm geholpen. De coaching was ook op zo’n fijne manier gegeven en er wordt echt persoonlijk gewerkt op je eigen ritme.” D.

Maya Van Treeck, Holistisch Welzijnscoach en oprichter van De Groene Stadshut in Antwerpen.

Wie is jouw coach?

Maya is holistisch welzijnscoach met een passie voor alles wat met duurzaam en bewust leven te maken heeft. Ze is trotse oprichter De Groene Stadshut waar ze workshops geeft en mensen coacht. Haar missie als coach is om mensen terug dichter bij zichzelf te brengen, te onthaasten en op een gezondere manier te leven zodat ze minder stress ervaren en zich beter in hun vel voelen. Als hoog sensitief persoon weet ze namelijk als geen ander hoe moeilijk het soms is om in deze uitdagende maatschappij dicht bij jezelf te blijven en te luisteren naar je eigen ritme. Vanuit haar eigen ervaringen en struggles ondersteunt ze nu ook anderen om hun algemeen welzijn te verbeteren door zichzelf beter te leren kennen en goed voor zichzelf te leren zorgen.

In haar coaching trajecten werkt ze holistisch, met aandacht voor het algemeen welzijn (mentaal, lichamelijk, emotioneel en energetisch). Ze is expert in alles wat te maken heeft met plannen & zelforganisatie en het creëren van gezonde gewoontes & routines. Naast mentaal gerichte methodieken rond planning gebruikt ze ook technieken zoals EFT, acupressuur, aromatherapie en de Eden Method. Verder is ze gespecialiseerd in het geven van chakra healings om het emotioneel-energetisch welzijn terug in balans te brengen.

Ze behaalde een diploma allround holistisch gezondheidscoach bij het CVA met modules aromatherapie en natuurlijke geneeswijzen, healing, life coaching en bewustzijnscoaching. Ook volgde ze een ‘Advanced Chakraclass’ bij Donna Eden. Daarnaast is ze zeer leergierig en zit ze continu in de boeken, op zoek naar nieuwe informatie en verdieping.